ARACA® Snak™ nr. 101 – 6/1-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at gøre krav på overfloden i livet. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
ARACA® Snak™ 30/12-2023 🇩🇰 nr. 100 💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at give og modtage taknemmelighed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: En af de vigtigste pointer er, hvordan taknemmelighed er forbundet med at opnå lykke. Ved at være bevidst taknemmelig for små og store ting i… Læs mere »
ARACA® Snak™ 23/12-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at blive sundere og sundere for hvert åndedrag. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Samtalen fokuserer på både fysisk og mental sundhed, hvor åndedræt, motion og sunde tanker spiller en vigtig rolle i at opretholde en sund livsstil. Vi taler… Læs mere »
Velkommen til Araca’s julekalender. Billedet bag låge nr. 23 gemmer sig et billede fra en af vores ugentlige 3 minutters lørdagssnakke om stort og småt her i livet. De er meget populære og udkommer hver uge året rundt på alle vores sociale medier. Vi har igen iår samlet de 10 mest sete til dig lige her:… Læs mere »
Top 10 2023 💥 Så har vi opsamlet de 10mest populære 3’ minutters ARACA® Lørdagssnakke fra 2023. Se dem her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Top 10💥 De bedste 3’ minutters ARACA® Snak™ i 2023 1. Om ikke at ligge under for begrænsende overbevisninger. 2. Om den fredfyldte indre verden. 3. Om at bekræfte de gode ting i livet. 4. Om at være født til at nyde livet. 5. Om at glædes over min skabende energi. 6. Om at have styrken… Læs mere »
ARACA® Snak™ 16/12-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om alt det gode i livet. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Taknemmelighed og glæde over livets gaver 2. Perspektivet om at fokusere på det positive frem for det negative 3. Værdien af at møde verden med smil og… Læs mere »
ARACA® Snak™ 9/12-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at alt kommer til mig på det rette tidspunkt. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Accept af livets uforudsigelighed: Være åben og parat over for, hvad livet bringer. 2. At følge med strømmen: Flyde med livets strømninger og… Læs mere »
Velkommen til Araca’s julekalender. Billedet bag låge nr. 9 er et af de kort vi trækker hver lørdag til vores ugentlige 3 minutters ARACA® Snak™ om livets vilkår. Vores mest populære refleksioner kan bl.a. ses på vores Youtube-kanal lige her: https://youtube.com/@aracacoaching ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
ARACA® Snak™ 2/12-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive sig selv. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA