KONTROL VS INDFLYDELSE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Har du nogensinde ønsket fuld kontrol over nogen, men måttet erkende, at din eneste reelle mulighed var at udøve indflydelse? Som forælder bliver dette hurtigt tydeligt. Mærkeligt nok er kommando-og-kontrol stadig den dominerende ledelsesstil på mange arbejdspladser – til… Læs mere »
EMPATI Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Empati er at erkende, at den anden person har sin egen matrix (virkelighed), og at det du siger og gør over for dem, har en effekt. MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Hver person vi kender til, har en matrix. De… Læs mere »
Her er nogle aha-øjeblikke fra sessionen – de indsigter, der kan give deltagerne en ny forståelse af, hvordan man håndterer en svær relation til sin leder: • Det handler ikke kun om, at lederen skal ændre sig – medarbejderen har også et ansvar for relationen og kan tage initiativ til at forbedre den. • At gemme… Læs mere »
LØGNE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Naturen lyver ikke. Galileo kiggede gennem et teleskop og så sandheden om planeterne. Darwin så på ændringer i arter over tid og så evolutionen i arbejde. Benjamin Franklin og andre begyndte at finde ud af sandheden om elektricitet, og nu læser… Læs mere »
OM AT FORBREDRE MINE PRÆSTATIONER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia At ville forbedre sine præstationer stammer fra sportens verden, men gælder for alle, der stræber efter at blive bedre. Sandheden er, at blot tanken “Jeg vil forbedre mine præstationer” betyder, at jeg allerede er halvvejs. Den svære… Læs mere »
Vores Søndags Youtube session om inspiration til at håndterer angst. Se den her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
KREATIVITET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Kreativitet er et respons. Den smarte betegnelse for det er ‘afledt relationel respons.’ Lad os pakke disse tre ord ud. Afledt betyder at komme fra noget andet; i dette tilfælde fra en relation. Respons betyder, at du reagerer på ting. Så… Læs mere »
LETTELSE OG LINDRING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia At opnå lettelse og lindring kan være vanskeligt. Prøv bare at spørge stofmisbrugere. Det er særligt vanskeligt at slippe af med frygten. Vi kan helt irrationelt frygte andre og opnå lettelse og lindring ved at gøre dem skade. Mennesker… Læs mere »
TIDEN GÅR Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi har gjort det før, og det tåler at blive gentaget. Når du har besvaret spørgsmålene i mig og os-matricerne, så prøv at gå tilbage til mig-matricen og spørg: Hvor meget af de sidste 24 timer har jeg brugt på… Læs mere »
FRYGT Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Når vi præsenterer Matrixen for andre efter at have spurgt: “Hvem er vigtig for dig?” Spørger vi: “Hvilke ubehageligheder (som f.eks. frygt) dukker op inden i dig?” Frygt er velkendt. Amygdalaen arbejder; kæmper, flygter eller fryser vi? Frygt kræver at vi… Læs mere »