Et nyt ledelsesværktøj til #psykologisktryghed 💥

Så er søndagens 45’ mentale fitness session klar til dig med indsigter omkring: Det nye ledelsesværktøj til at øge den psykologiske tryghed i din organisation Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk

SKYLD & SKAM 💥

SKYLD & SKAM 💥“Mit liv er som knust glas”, sagde Topchefen til sin executive coach. “Min sjæl er blevet fyldt med ondskab. Er der overhovedet noget håb for mig?” “Ja,” sagde hun. “Der er en måde hvorpå ethvert sår kan blive helet og hver en plet, selv den sværest, kan fjernes” “Hvordan?” “Tilgivelse.” “Hvem tilgiver jeg?”… Læs mere »

MENNESKELEDER❓Som ung leder vidste jeg ikke hvordan jeg skulle lede, og forfaldt naturligt til mikro-management af frygt for at miste kontrollen – det virkede ikke. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Det er onsdag og 19.30 er vi på live med endnu et… Læs mere »

MENTALT SUNDHEDSTEGN💥

MENTALT SUNDHEDSTEGN💥“Hvordan ved jeg om min mentale fitness er i top?”, spurgte topchefen sin Executive coach. Hun svarede : “Når dine tanker, følelser, fornemmelser, overbevisninger, aktiviteter og relationer ikke længere distraherer dig, så du glemmer at være tilstede i nuet.” Hun præciserede: “Bemærk ordet ikke; “Når du ikke længere har tanker, følelser, fornemmelser, overbevisninger, aktiviteter og… Læs mere »

SELVRESPEKT 💥

SELVRESPEKT 💥Jeg respekterer mig selv, og gør mere af det der udvikler og modner mig, og som giver mig positiv energi, overskud, glæde og velvære. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Se søndagens 45’ Matrix Snak på vores YouTube-kanal her: Hvordan vi bliver kidnappet af vores… Læs mere »

MENINGSFULDT 💥

MENINGSFULDT💥Jeg gør mig umage med ikke at gøre en forskel mellem hvad jeg ser som leg og arbejde. Jeg anser alt det jeg gør, hver dag, som en leg og jeg har ikke, på noget tidspunkt, en forestilling om at jeg skal tage, hverken arbejdet, eller mig selv alvorligt. Det ser jeg som det dybt meningsfulde… Læs mere »

80% COURAGE 💥

80% COURAGE 💥Jeg sætter tempoet ned fordi jeg har tilliden til mig selv og fordi jeg er 80%: C OMMITTETtil min livsleg og modning med viljen og modet til at fejle og gøre det bedste jeg kan i nuet. O BJEKTIVi mine perspektivtagning i OMSORGEN for mig selv og andre og U DENfordomme R ESPEKTFULDi min… Læs mere »

FRED I VERDEN💥

FRED I VERDEN💥Jeg mødtes med min bedste ven til en lækker brunch sidste lørdag. Vi har aldrig nogensinde skændtes i de godt fyrre år vi har kendt hinanden. Ikke en eneste gang!Så den dag tænkte jeg vi måske skulle prøve det, og jeg spurgte:“Tror du ikke det er på tide vi prøvede at skændes – bare… Læs mere »