At have styrken til at skabe forandringer. 💥 ARACA® Snak™ 15/4-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at have styrken til at skabe forandringer. 💥 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
OM DÅRLIG LEDELSE OG KOMMUNIKATION Har du nogensinde oplevet at arbejde for en dårlig leder, der mangler kommunikationsevner? Det kan være en utrolig frustrerende oplevelse, der kan føre til stress og frustration på arbejdspladsen. En dårlig leder kan føre til utallige problemer på arbejdspladsen, inklusive højere medarbejderomsætning, lavere motivation og reduceret produktivitet. Hvis en leder ikke… Læs mere »
GAVEN 💥Livet er en fantastisk gave fyldt med uendelige muligheder.Jeg værdsætter og omfavner det med bevidsthed og taknemmelighed. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Live Webinar på onsdag d. 19/4-2023 kl. 19.30-20.15: ACT Matrix Coaching: Din vej til bedre ledelse og kommunikation på arbejdspladsen”: https://bit.ly/3zZTMrl… Læs mere »
Live ACT Matrix webinar imorgen 19.30-20.15 💥 https://www.crowdcast.io/e/lr-at-tackle-drlig Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Dagens ARACA® Quiz: Hvilken følelse oplever du Araca udtrykker på billedet i dag? Skriv eventuelt dit svar i tråden. 💥 Mere herom i vores nye e-bog Livsmestrings-guiden™ der kan downloades gratis i hele april måned lige her: https://bit.ly/3zA6rRw Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
SELVINDSIGT💥Det er let for mig at agerer som en tåbe; f.eks. når jeg kritiserer, beklager mig, eller dømmer mig selv eller andre inde eller ude. Det kræver derimod stor selvindsigt, mod og psykologisk fleksibilitet at være forstående, medfølende og tilgivende både over for mig selv og andre. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna… Læs mere »
KROGEN 💥Når jeg i et uopmærksomt øjeblik bider på krogen af en negativ hændelse, tanke, følelse, emotion eller fysisk smerte, øver jeg mig i at stoppe op og bemærke hvad jeg så GØR, istedet for at tillade mit ego at gå viralt i mit sind og stjæle mit liv.Jeg øver mig i at være opmærksom på… Læs mere »
Fra kl. 18.00 kan du se vores 45’ ARACA® Matrix Snak på vores Youtube kanal her: Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
NUANCER 🌞Det kan være fristende at lade min tåbelige side tage over, især når jeg føler mig frustreret eller overvældet. Men jeg ved, at det ikke vil føre mig til det sted, jeg ønsker at være i mit liv. Jeg vil hellere være en person, der er modtagelig over for verden og de mennesker omkring mig,… Læs mere »
UENDELIGT POTENTIALE ❤️Jeg er modtagelig over for alle former for kærlighed – fra de små øjeblikke af venlighed og tjeneste til de dybe og varige forbindelser, der nærer min sjæl. Jeg synger fra hjertet og udtrykker min taknemmelighed for alle de gaver, som livet bringer til mig. Jeg ved, at alt er godt, når jeg er… Læs mere »