📣 Lær at håndtere vrede og reducere angstniveauet med ACT Matrix Coaching! Tilmeld dig vores webinar nu for praktiske værktøjer og indsigt. Vi ser frem til at have dig med her: https://www.crowdcast.io/e/vrede-og-angst-sdan-kan Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
PERSONLIG UDVIKLING 💥Personlig udvikling kan ske på to måder: vertikalt (visdom) og horisontalt (viden). Vertikal udvikling sker når jeg tager mit eget perspektiv og udfordrer mine nuværende antagelser og verdenssyn, og dermed åbner op for nye måder at tænke og forstå på. Horisontal udvikling sker når jeg lærer nye færdigheder og udvider min viden og erfaring… Læs mere »
5 Nye ARACA® webinars om stress og angst alle tirsdage i maj 2023 💥 Tilmeld dig vored webinars i maj 2023 om ACT Matrix Coaching og de 8 grundfølelser i kontekst af stress og angst. Vi vil fokusere på emner som vrede og angst, glæde og stress, tillid og stress, overraskelser og stress samt forventninger og… Læs mere »
FORVENTNINGER 💥At have forventninger til andre betyder, at jeg forsøger at rette op på deres liv. Jeg retter derfor op på mit eget liv i stedet – og finder heri freden og friheden i mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Imorgen kl. 18.00… Læs mere »
KEND DIG SELV💥Når jeg først ser den jeg erforstår jeg at indre fred, kærlighed og lykke er ikke er afhængig af noget uden for mig selv.Jeg er ikke betingetJeg kan ikke købes eller findesJeg er her alleredeIndlejretMit fundamentUbetingetEvigJeg er bevidst om at jeg er bevidst:Freden, kærligheden og lykken er her. – dog synes jeg at glemme… Læs mere »
BLINDE VINKLER 💥At lære af mine blinde vinkler er en livslang rejse mod selvindsigt og visdom. Når jeg tør se mine svagheder og skygger i øjnene, begynder jeg at forstå mine mønstre og tendenser på en dybere måde. Gennem denne forståelse vokser og udvikler jeg mig som menneske, og jeg finder nye veje til at slippe… Læs mere »
UVURDERLIG 💥Min værdi formindskes ikke af andres manglende evne til at se den.Jeg er lige som jeg skal være,og det står ikke til forhandling. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Hvordan jeg får mere latter ind i mit liv: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »
LIVSVISDOM ❤️Mit kære liv, du tror måske, du sådan lige kan slå mig ned, men det er ikke så nemt! Jeg ved, at livet er enkelt, og at du faktisk elsker mig (du er bare ikke altid så god til at vise det). Men her er en hemmelighed: jeg ved også, at alt, hvad der sker,… Læs mere »
FRI SOM FUGLEN 💥En ung leder kom til en sin coach og sagde: “Jeg føler mig fanget i min karriere og ved ikke, hvad jeg skal gøre.” Hun sagde: “Lad mig fortælle dig lille en historie. En dag var der en fugl, der var så forelsket i sit bur, at den nægtede at forlade det, selv… Læs mere »
SELVINDSIGT💥“Der er ikke noget der har været vigtigere for min personlige udvikling end at have indset, at JEG faktisk IKKE er min indre stemme. JEG er den, der hører den.” Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Se eventuelt vores ACT Matrix Snak omkring at give… Læs mere »