OM AT FORBREDRE MINE PRÆSTATIONER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia At ville forbedre sine præstationer stammer fra sportens verden, men gælder for alle, der stræber efter at blive bedre. Sandheden er, at blot tanken “Jeg vil forbedre mine præstationer” betyder, at jeg allerede er halvvejs. Den svære… Læs mere »
Vores Søndags Youtube session om inspiration til at håndterer angst. Se den her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
KREATIVITET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Kreativitet er et respons. Den smarte betegnelse for det er ‘afledt relationel respons.’ Lad os pakke disse tre ord ud. Afledt betyder at komme fra noget andet; i dette tilfælde fra en relation. Respons betyder, at du reagerer på ting. Så… Læs mere »
LETTELSE OG LINDRING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia At opnå lettelse og lindring kan være vanskeligt. Prøv bare at spørge stofmisbrugere. Det er særligt vanskeligt at slippe af med frygten. Vi kan helt irrationelt frygte andre og opnå lettelse og lindring ved at gøre dem skade. Mennesker… Læs mere »
TIDEN GÅR Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi har gjort det før, og det tåler at blive gentaget. Når du har besvaret spørgsmålene i mig og os-matricerne, så prøv at gå tilbage til mig-matricen og spørg: Hvor meget af de sidste 24 timer har jeg brugt på… Læs mere »
FRYGT Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Når vi præsenterer Matrixen for andre efter at have spurgt: “Hvem er vigtig for dig?” Spørger vi: “Hvilke ubehageligheder (som f.eks. frygt) dukker op inden i dig?” Frygt er velkendt. Amygdalaen arbejder; kæmper, flygter eller fryser vi? Frygt kræver at vi… Læs mere »
Aha-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om: Din rolle i din leders succes → En medarbejder, der føler sig anerkendt og motiveret, bidrager automatisk til lederens succes. Succes handler ikke kun om lederens kompetencer, men også om, hvordan medarbejdere trives og præsterer. → Hvis en medarbejder oplever kritik eller manglende anerkendelse, kan det føre til passiv modstand… Læs mere »
RETFÆRDIGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi ved, at livet er uretfærdigt, og vi ved også når andre forårsager uretfærdigheden. Tag et kig på matrixen og sorter retfærdighed. Det er vigtigt! MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Vi føler alle når noget ikke er retfærdigt. Anders og… Læs mere »
Kom og vær med her: https://www.crowdcast.io/c/tsybdivhs4v1 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
BACK TO BASICS Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Her på redaktionen af Min Daglige ARACA® Matrix dækker vi gerne forskellige emner. I dag vender vi tilbage til den grundlæggende matrix, besvarer spørgsmålene og lader dem synke ind. MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… MIG og OS matricerne… Læs mere »