BEVIDST Gense ugens crowdcast om EGO trin 8 – Bevidst om konstruktion, om EGO-udviklingens 9 trin fra viden til visdom. 1% af verdens befolkning ligger på de egoudviklingstrin 8-9, der primært fokuserer på en mere holistisk perspektivering af selvet. Vi er igang med visdomstrinene i menneskets vertikale personlige udvikling og menneskers forsøg på at perspektivere og… Læs mere »
Programmet for 1. Halvår 2024’s 30’ minutters ARACA® Matrix Snak™ er klar til dig hver tirsdag 19.30-20.00 med en stribe spændende ACT Matrix Coachingtemaer lige her: https://www.crowdcast.io/araca2020 Kom og vær med, det er gratis. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
FRYGT Der er ikke et eneste onde i verden jeg ikke kan spore tilbage til frygt… ikke et eneste. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Første 30’ min crowdcast i 2024 i aften 19.30 her: https://www.crowdcast.io/c/amg91e37mxvu #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Kender du en der er BEVIDST? Selvindsigtsrejsen fra viden til visdom, og hvordan vi skaber mening i vores hverdag gennem livet går gennem 9 egoudviklingstrin og vi er nået til trin 8 – Det bevidste ego-perspektiv. Kom og vær med på tirsdag 2/1-2024 online 19.30-20.00 og få indsigt i dette ego’s gaver, udfordringer og muligheder lige… Læs mere »
Hvordan forebygger jeg depression? Når det handler om at forebygge depression, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale effekter: Coachingen fremmer accept af svære tanker og følelser forbundet med depression og fokuserer på at opnå tilstedeværelse i nuet, hvilket kan reducere overvældende negative tanker. Ved at fokusere på ens personlige værdier støtter ACT Matrix Coaching i… Læs mere »
MISTRIVSEL? Ved mistrivsel kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger: Coachingen kan hjælpe med at identificere og forstå årsagerne til mistrivsel, hvilket åbner muligheder for at adressere og håndtere dem. ACT Matrix Coaching styrker fokus på personlige værdier og ønsker, hvilket kan hjælpe med at genopdage formål og retning, selv i perioder med mistrivsel. Coachingen… Læs mere »
FASTLÅST? At føle sig fastlåst kan være udfordrende. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre vigtige virkninger: Coachingen kan hjælpe med at identificere og forstå de faktorer, der bidrager til følelsen af at være fastlåst, hvilket åbner op for muligheder for at håndtere og overvinde disse blokeringer. ACT Matrix Coaching fokuserer på at… Læs mere »
5 Tips til at forebygge stress og fremme glæde og velvære. Kontakt mig, hvis du vil vide mere om mulighederne med ACT Matrix Coaching ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Så er vores december nyhedsbrev ude. Hvis du ikke er blandt de små 1000 der får det allerede, så kan du se det og tilmelde dig her: https://bit.ly/4aAH4R8 ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
SELVREALISERENDE Gense ugens crowdcast om EGO trin 7 om EGO-udviklingens 9 trin fra viden til visdom. 15% af verdens befolkning ligger på de egoudviklingstrin 5-9, der primært fokuserer på en mere holistisk perspektivering. Vi er igang med visdomstrinene i menneskets vertikale personlige udvikling og menneskers forsøg på at perspektivere og finde mening i livet. https://www.crowdcast.io/c/87xmt210850p ♥️… Læs mere »