KÆRLIGHEDENS STRÅLER ❤️Og vi er sat på jorden en lille stund.Ja, vi må lære at bære kærlighedens stråler. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Gense min søn Christian og jeg i vores crowdcast fra i onsdags om at være god nok: https://www.crowdcast.io/e/hvordan-finder-jeg-ud-af #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
TEAMLEDER 💥Jeg skaber og deler et meningsfuldt fælles formål: En meningsfuld drøm, og jeg hjælper mine medarbejdere med at få den til at virke, og dermed gøre min og deres tid værdifuld.For mig handler god ledelse omat hjælpe – at tjene mig selv og andre. Det kræver at jeg lytter, og dokumenterer at jeg lytter for… Læs mere »
BEVIDSTHED💥Mange af mine udfordringer forsvandt ved at jeg fjernede noget af den mad jeg spiste, nogle af de mennesker jeg omgav mig med, og nogle af vaner jeg ubevidst havde fået ind i mit liv. Dejlig dag til dig 💃 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 I aften 19.30 træner vi… Læs mere »
OVERVEJELSER 💥På stranden og i havet efterlader dyr ikke affald. Det gør mennesker. Måske skulle jeg begynde opføre mig som et dyr? Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Se overblik vores ugentlige crowdcast temaer her, hvor vi træner vores mentale fitness: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching… Læs mere »
NYVOKSEN❓ Er du nyvoksen eller forælder til en nyvoksen der er udfordret på trivslen? Føles psykolog eller psykiater ikke som det helt rigtige, eller er der lang ventetid til em udredning, så er der måske en alternativ og forbyggende mulighed her: Vi har gratis mental fitness træning hver onsdag kl. 19.30-20.15. 💥 Tilmeld dig her: https://www.crowdcast.io/e/hvordan-finder-jeg-ud-af… Læs mere »
Lidt nyt at tygge på fra vores Youtube-kanal💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort💃 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
STRØMNINGER 💥Smerte er fysiskLidelse er psykiskSmerter er afgørende for kroppens overlevelse, men ingen tvinger mig til at lide. Lidelser skyldes udelukkende at jeg klamrer mig til eller gøre modstand mod et eller andet; det er et tegn på min manglende bevidsthed om mine indre og ydre mønstre, og derved evnen til at komme videre, finjustere og… Læs mere »
Premerie på vores Youtube-kanal idag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
LÆRINGSZONEN 💥Impostor syndrom er ikke en sygdom.Det er en normal reaktion på internaliseringen af mine egne høje standarder. At tvivle på mig selv betyder ikke nødvendigvis at jeg kommer til at fejle. Det betyder bare at jeg står over for en ny udfordring, og jeg kommer til at lære nyt. At jeg føler usikkerhed er derfor… Læs mere »
SELVINDSIGT💥Jeg har lært, at hvis man synes nogen er for meget, så elsker man sig selv for lidt. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Ny crowdcast imorgen kl. 19.30: Tema: Hvordan opnår jeg indre fred og trivsel i mit liv❓ 🇩🇰 Tilmeld gratis her og vær… Læs mere »