Så er Julegaverne🎄til din gratis mentale fitness træning i december 2022 kørt i stilling. Er du presset, stresset eller udbrændt, så er dette måske svaret til at få ny energi og overskud inden jul 💥🕺💃🥰 Vi har premierer: Vores website:https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/ Vores Crowdcast:https://www.crowdcast.io/araca2020 Vores youtube kanal:youtube.com/@aracacoaching De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort💃 Du… Læs mere »
ARACA® Snak™ 3/12-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at være værdig til min egen kærlighed. 💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
TOPLEDER💥Topchefen talte næsten aldrig om sit lederskab og egne fortræffeligheder.Det var nok for hende at spise, arbejde og “lege” med sin ledergruppe; og iøvrigt have samtaler med dem om tusind forskellige emner lige fra det politiske, landets situation, til de seneste jokes og forunderlige historier med kunder og kolleger. En gæst spurgte engang en af lederne:… Læs mere »
TIDSRØVERE💥 Hvorfor #psykologiskfleksibilitet? Fordi jeg ønsker at leve og trives i mit liv lige NU! Klassisk psykologi forsøger at overbevise mig om at jeg har mentale ubehageligheder, der forhindrer mig i at leve og gøre de ting jeg gerne vil, og at de skal analyseres væk før jeg kan engagere mig i det liv jeg ønsker… Læs mere »
LÆRING💥Lige meget hvor mange ord jeg udtrykker,lige meget hvor mange sætninger jeg skriver ned, så kan ord ikke erstatte mine oplevelser.Ord er begrænsede,sætninger er begrænsede,bøger og historier er begrænsede.Deres formål er kun at bekræfte mig i det jeg har lært, og min læring sker derfor gennem mine oplevelser i nuet. Dejlig dag til dig 🌞 De… Læs mere »
SAMMENHÆNGSKRAFT💥Magien sker når jeg oplever den harmoniske samklang mellem min fysiologi, mine emotioner, følelser, tanker, handlinger og resultater 💥 Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Se de nyeste refleksioner og nyest afsnit af vores mentale fitness sessioner på vores youtube-kanal her: http://youtube.com/@aracacoaching psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
SORG 💥Jeg har lært at sorg faktisk er kærlighed.Det er al den kærlighed jeg gerne vil give, men ikke kan.Al min ubrugte kærlighed samler sig i mine øjenkroge, klumpen i min hals og tyngden for mit bryst.Sorg er kærlighed der ikke har noget sted at rejse hen, med mindre jeg fælder mine tårer, græder ud alene… Læs mere »
MIDTVEJSKRISE💥Jeg har lært min lektie og udvidet min viden.Jeg har trænet og brugt mine færdigheder.Jeg har oplevet meget. Var det virkelig det?Har jeg fundet mening og visdom?Hvilket modenhedsniveau er jeg egentlig på nu, her i min midtvejskrise? OG hvad er mine næste skridt❓ Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna… Læs mere »
ARACA® Snak™ 19/11-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at skabe min fremtid idag. 💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
VÆRTSKAB 🥰Værtskab er at give. Altid at dele mig selv, min viden og erfaring med andre. Aldrig at glemme at det menneske, som har henvendt sig til mig, er en slags forlængelse af mig selv…. Dejlig dag til dig 💃 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Hver uge træner vi vores… Læs mere »