SELVKÆRLIGHED ❤️Jeg bliver aldrig ensomnår jeg kan lide den personjeg er alene sammen med. Nyd dit eget selskab idag 🐣 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 PS: Vi kører ny Crowdcast i aften 19.30 om To-do og Ta-daa-lister 😅 Du kan sikre din gratis plads her: https://www.crowdcast.io/e/ved-du-hvordan-ta-daa #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
FRYGT OG FLUGT❓“Det slår mig lige, at dem der frygter for at dø, måske også er dem der frygter at leve?Ved at flygte fra døden, flygter man så også fra livet?” Dejlig dag til dig💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene 🌞 PS: Tilmelding til vores ugentlige crowdcast onsdag 19.30 om “To-do og… Læs mere »
TAKKENEMMELIGE ER VI 🙏Meget meget hyggelig crowdcast med dejlige og engagerede mennesker fra hele landet og USA. Alle, både unge og gamle bidrog til aftenens tema om “Taknemmelighed” og vi delte forskningsbaserede taknemmelighedsrutiner der kan bringe glæde og velvære til os selv og andre. Vi præsenterede bl.a. et af de effektive værktøjer der kan bringe mere… Læs mere »
TOMHED 💥Nogle gange blev lyntoget fyldt med livsglade unge mennesker på rejse ud i verden, og stilheden blev brudt for en stund. Dette skabte vrede blandt passagererne i stillekupeen lige ved siden af. De havde købt dyre billetter for at kunne sidde og nyde stilheden. Togkontrolløren var overraskende rolig og uanfægtet af både støjen og stilheden…. Læs mere »
Se vores nye 45’ crowdcast om #taknemmelighed på onsdag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching https://www.crowdcast.io/e/taknemmelighed-den
GRATITUDE 🙏 Thank you for this present moment 🌈Thank you for this precious gift – life 🌈Thank you for your welcoming smile 🥰 Thank you for the conversations and laughs that awaken my senses to see the good, the true and the beautiful reality, letting go of my filters of prejudice and attachments, fears and desires… Læs mere »
BARE ET ØJEBLIKPrøv en gang at stoppe opstå lige heri stilhedse op på himlenhør fuglenes sangmærk den kølige brise mod din hudduften af forårsblomsternes perfumesmagen af citrusfrugtens sursøde sitren i din mund.Oplev hvor fantastisk livet egentligt er. Prøv det imorgen 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 PS: Er du også… Læs mere »
FORGLEMMELSE 💥“Når alle mine ønsker er opfyldt vil jeg endelig blive lykkelig.” Den holder ikke! Faktisk er det netop denne overbevisning der gør mig stresset, frustreret, nervøs, usikker og bange. Jeg ser ned over min liste af ønsker og siger disse ord til hver af dem: “Dybt inde i mit hjerte ved jeg, at selv efter… Læs mere »
EFFEKTIV LIVSPRAKSIS – 5 SKRIDT FRA FORANDRING 😅TIL FORUNDRING 😄 Jeg tager dagligt helikopterperspektiv på mig selv og de hyppige forandringerne der skubber til mig og mit liv og bemærker: hvem der er vigtige for mig, og husker mig selv mine indre mentale og fysiske ubehageligheder der kommer og går hvad jeg GØR for at få… Læs mere »
INDBILDNING💥Alt det jeg skal og bør er den rene indbildning – aldrig den rene sandhed. God aften 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Se genudsendelsen af gårdsdagens crowdcast: Hvad gør man når man er omgivet af idioter❓Klik her: https://www.crowdcast.io/e/hvordan-gr-man-nr-man-er Psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching