Her er 9 “aha-øjeblikke” fra ACT Matrix Sessionen om at gå fra kaos til klarhed: Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/18b8hzmgvhcx ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
“Hvis det lyder godt, så ER det godt.” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Det var Duke Ellington (musiker og komponist) som udtalte disse vidunderlige ord. Nogle af os er musiksnobber; at lyde godt er bare ikke nok. For Duke virkede snobberi ikke. Vi kan alle lære af… Læs mere »
ORDEN PÅ SAGERNE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia “Jeg skal lige have orden i sagerne først” er en almindelig frase vi tit hører os selv sige. Vi ved hvad det betyder, men så alligevel ikke helt konkret. Med matrixen gør vi det meget konkret. Det følgende giver… Læs mere »
Se de 8 Aha-øjeblikke fra vores ACT-Matrix session på idag på Youtube, og om at være arbejdsløs: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
JA, OG… Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Ja, og… er en færdighed, der bl.a. bruges af komikere der improviserer. Publikum giver komikeren et ord eller begyndelsen af en sætning, og komikeren svarer “Ja, og…” Hvis ikke, slutter runden. For eksempel siger publikum: “Aardvarcks”, og komikeren siger måske:… Læs mere »
Afbalancering fleksibilitet og ufleksibilitet så det virker. Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia “Målet” med at bruge matrixen er at øge min psykologiske fleksibilitet. Min kontekst ønsker, at jeg skal være ufleksibel, hvilket er praktisk når jeg skal følge love og regler som f.eks. færdselsloven. Vi ønsker alle… Læs mere »
Find din vej fremad! Står du midt i en svær tid uden job? Føler du dig usikker på næste skridt? Vi har samlet råd og strategier, der kan hjælpe dig videre – fordi din fremtid er vigtig! 👉 Se vores søndags YouTube-genudsendelse imorgen søndag kl. 10.00: “ARBEJDSLØS, HVAD GØR JEG NU?” Her guider vi dig gennem… Læs mere »
“HUGGE BRÆNDE OG BÆRE VAND” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Det komplette ordsprog lyder: Hug brænde, bær vand, spis når du er sulten, og hvil når du er træt. Anders og jeg forkorter det for at minde os selv om at tage små vedholdende skridt hver dag,… Læs mere »
På tirsdag 19.30 online her: https://www.crowdcast.io/c/18b8hzmgvhcx ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
INDRE AIKIDO Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Aikido er en kampsport der praktiseres som en vej til fred. Matrixen en en proces og vejen til indre fred – fred i dig selv, og dermed et bidrag til fred i verden omkring os. I stedet for at tage… Læs mere »