MUSIK 🕺💃 Inspireret af vores gode venner fra https://www.theactmatrixacademy.com/, Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia De fleste af os har haft mindst et par timers musikundervisning i vores liv. Lektionerne indebar bl.a. at lære og øve skalaer. Hvis ikke skalaer, så øvede du måske nogle simple akkorder og toner, indtil de blev naturlige for dig at… Læs mere »
MATRIXEN ER MENTAL YOGA Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Hvad er vores fælles formål? At besvare matrixspørgsmålene kan betragtes som en form for mental yoga. Vi strækker sindet én vej, når vi tænker på, hvem der er vigtig, og en anden vej når vi tænker på vores… Læs mere »
Hvem der er vigtig for Mig? Min fortid. Mit nu. Min fremtid. Hvad jeg gør med “hvem” for at opnå glæde og velvære? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Overvind din eksamensangst – vi har redskaberne til dig! Kæmper du med nervøsitet, stress eller usikkerhed op til eksamen? Du er ikke alene – og der er hjælp at hente! 👉 Se vores søndags YouTube-genudsendelse:“EKSAMEN, HVAD GØR JEG NU?”Her deler vi konkrete, effektive værktøjer og strategier, der kan hjælpe dig med at tage kontrol over din… Læs mere »
OM AT LYVE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Hvis en morder dukker op med en pistol ved din hoveddør og spørger: “Hvor er din ægtefælle? Jeg er her for at dræbe ham/hende.” Så ville du sandsynligvis lyve for at redde din ægtefælle. Hvis det virker, opnår du… Læs mere »
YouTube Premiere hver søndag i 2025 kl. 10.00-10.30 Dyk ned i et aktuelt tema og styrk din mentale fitness med vores unikke ARACA® MIG & OS Matrixer. 🔹 15 minutters opvarmning med MIG Matrixen🔹 15 minutters træning med OS Matrixen Vi lover AHA-øjeblikke, sjov og læring – hver gang! 👉 Kom med på vores Youtube ventelisten… Læs mere »
På tirsdag 19.30 online her: https://www.crowdcast.io/c/rcrb0e74np07 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
TAB OG VIND MED SAMME SIND Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Hvad er vores fælles formål? Vi lever i en verden omgivet af tab-vind budskaber, som vi tager ind gennem vores fem sanser, bevidst eller ubevidst. Sportsudøvere, politikere og aktier vinder eller taber. Enkeltpersoner bliver kaldt “taber”…. Læs mere »
INDSAMLINGER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Hvad er vores fælles formål? Du har måske set nogle af de der TV-shows hvor folk samler ind til alle mulige og umulige formål, herunder også pengeindsamlinger til alt fra eliminering af livstruende sygdomme til politiske overbevisninger. Vi er lidt nysgerrige… Læs mere »
OM AT VÆLGE – 2. Del. Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Hvad er vores fælles formål? Der dukker mønstre op, når jeg udfylder Matrix-“spejlet” og ser mig selv og mit liv lidt på afstand. MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Vi mennesker er mønstergenkendere. Mønstergenkendelse sker, når… Læs mere »