020 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 OM AT SORTERE TINGENE Stil dig selv de fire spørgsmål og læg mærke til dine svar. Vi har nævnt sortering før, og det tåler at blive gentaget. Anders har brugt Matrixen siden 2015 og jeg selv siden 2020, og alt menneskeligt kan sorteres ind i den. Vi kan sortere svarene… Læs mere »
Hvad kan man forvente når man er nysgerrig på sig selv og man vælger at ville udvikle mod det næste niveau med et Executive Coachingrejse med ARACA®? Her er et uddrag af evaluerings interviewet med en af vores klienter, der afsluttede sin rejse med os i Oktober. Klienthistorie Efter et halvt års executive coachingrejse med Anders… Læs mere »
Om ledelsesudvikling De 10 “Aha-øjeblikke” refererer til de indsigter vi fik i ACT Matrix sessionen om ledelsesudvikling, hvor Dorte Eva Hartmeyer, der er HR-konsulent med speciale inden for strategi, ledelse og udvikling var med til at dele hendes erfaringer og indsigter: Disse “aha-øjeblikke” viser, hvordan små indsigter kan føre til store transformationer i ledelse og samarbejde…. Læs mere »
019 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 HVEM ER VIGTIG? Du kan lige tage en hurtig “MIG-loop” rundt i matrixen sammen med mig… Har du nogensinde følt dig fortabt og forvirret? Og du ved ikke rigtig, hvad du skal gøre næste gang samme situation opstår. I sådanne situationer har Anders og jeg fundet ud af, at tanken… Læs mere »
018 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 NÅR VI TALER OM TRYGHED OG SIKKERHED Først lige et hurtig loop rundt i matrixen… Idag er vores nysgerrighed rettet mod sikkerhed og tryghed. Når vi laver foredrag og workshops med vores klienter og kunder, starter vi altid med at forestille os, at vi taler med en gruppe af amygdalaer… Læs mere »
017 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 SKRÆMMENDE ENKELT Du kan måske besvare de fire spørgsmål og bemærke, at… Enkelhed er en skræmmende ting. Vi siger, at det skal være enkelt… og så melder frygten sig. Gør jeg det godt nok? Mit liv skal være mere end det. Ja, svaret er kompleksitet … måske. Når vi står… Læs mere »
KENDER DU TYPEN? Type 9 – Tilpassende Fredsskaber • Ydre triggere: Når jeg bliver presset til at tage en beslutning eller konfrontere konflikt. • Indre kroge: “Jeg må bevare freden for at være okay.” • Ydre adfærd: Undgår beslutninger, undertrykker vrede, siger ja til alt. • Verbale udtryk: “Det er fint, jeg er okay med hvad… Læs mere »
016 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 AHA!-øjeblikke Her er min rundtur med at være nysgerrig på min selv og bemærke svarene på de fire spørgsmål… Når jeg besvarer de fire spørgsmål, er nysgerrig og bemærker mine muligheder, øges mine chancer for at få Aha!-øjeblikke. Sagt på en anden måde… Vi oplever typisk et psykologisk fleksibilitetsboost, når… Læs mere »
015B MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 ORD & ADFÆRD I VIRKELIGHEDEN I dag tager vi lige et OS-loop i den prosociale matrix. Vores fælles formål i vores coaching virksomhed ARACA® – det handlet om dig.™ er, at vi gerne vil bidrage til at skabe fred i verden. Det sker når vi som mennesker er i balance… Læs mere »
015A MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024 PSYKOLOGISK TRYGHED ‘MIG’-matrixen har til formål at fremme psykologisk fleksibilitet. Og ‘OS’ (ProSocial) Matrixen har til formål at øge psykologisk tryghed. (Følelsen af, at man kan sige sin mening i en gruppe uden at risikere at blive hårdt kritiseret.) At arbejde for et fælles formål er en følelsesmæssig rutsjebane, og… Læs mere »