INDRE URO Indimellem har jeg en uro i kroppen sådan en stille sitren.Jeg laver alle mulige ting for at komme væk fra denne oplevelse i min krop, fylder hoved med tanker og fantasier og lige lidt hjælper det, det sitrer stadigvæk i min krop.Hvad mon der vil ske hvis jeg stopper helt op, stopper med alle… Læs mere »
TRIVSEL Vores lille nye Araca udtrykker idag oplevelsen af “trivsel”. Forskning i trivsel beskriver nogle af de vigtigste afledte positive effekter – og der er mange – for både individer og deres omgivelser, herunder hvordan man kan tage ejerskab for sin trivsel ved hjælp af coaching med støtte fra en professionel coach: Trivsel styrker mental sundhed… Læs mere »
Gense tirsdagens lidt anderledes crowdcast om de nye ejendomsvurderinger og vores mentale sundhed her: https://www.crowdcast.io/c/6guhafcgboug Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
SELVOMSORG Jeg tager ejerskab for mig selvJeg tager ansvaret for mig selvJeg står på mål for mig selv Når jeg er sammen med andre, der gør det samme, så kan vi også hjælpe hinanden.Nogle gange er det rart når andre på en omsorgsfuld måde minder mig om at drage omsorg for mig selv. Det er dejligt,… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
KÆRLIGHEDEN Jeg husker kærligheden til mig selv og jeg ved at jeg har uendelig kærlighed at give til dem jeg møder på min vej.Et smil,et venligt ord,en smuk tanke,et kram,sendt afsted ud i den verden jeg er en del af. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om… Læs mere »
Mellemleder se her? Stress og udbrændthed kan forebygges når man kender sig selv rigtig godt. Invester i dig selv og din trivsel som mellemleder. Kontakt mig for at høre mere om et personligt executive coaching forløb. Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
LÆRE NYT Jeg ved jo godt hvad jeg selv ved, og hvad andre ved kan jeg få del i når jeg er nysgerrig og nærværende sammen med dem;stille spørgsmål og så lytte. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Kontakt: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »
Araca og elefanten Ella. I en vidunderlig verden, hvor følelser blev til rolige søer og høj himmel, eksisterede en lille avatar ved navn Araca. Araca havde en magisk gave – hun kunne forstå og føle andres følelser dybt og nærværende. En dag, mens Araca svævede over et landskab fyldt med fredelige dale og stille skove, mærkede… Læs mere »
FORDYBELSE Hver dag er en ny skøn dagog i dag er fordybelsens dag.Det er helt vildt spændende, hvad jeg kommer til at opleve af spændende ting, når jeg dykker lidt længere ned. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klientanbefaling: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »