ARACA® Snak™ nr. 148 – 30/11-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg giver slip på mine problemer og sover fredfyldt. De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. At give slip er en bevidst handling: • Indsigt i, at man kan vælge at slippe… Læs mere »
DET DER ER Jo mere klart jeg forstår mig selv og mine følelser, jo mere kommer jeg til at elske det, der er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
LETTELSE OG TRYGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix I dag vil jeg måske fokusere på, hvad jeg gør for at opnå lettelse og lindring. OS Matrix Anders og jeg har bemærket mange indre ubehageligheder i de seneste dage. Måske gælder det også dig. Vi øver… Læs mere »
VIDSTE DU DET? Lytte til opløftende musik: Musik kan påvirke nervesystemet ved at reducere stress og angst, især når musikken er rolig eller positiv. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke var bange? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Bliv klog på din værdier på tirsdag 3/12 2024 kl. 19.30-20.00: Deltag her: https://www.crowdcast.io/c/5x3uhmdittt2 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
FLEXIBILITET OG TRYGHED Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix Besvar de fire spørgsmål, og læg mærke til, om du bemærker det der dukker op i matricen fra i dag og til i morgen. OS Matrix Besvar de fire spørgsmål og læg mærke til, om trygheden dukker… Læs mere »
I MIN KONTROL Det der er inden for min kontrol, er mine handlinger, mine ord, mine tanker, mine reaktioner og hvad jeg dernæst gør. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Kender du undertyperne? Type 4 – INTENS INDIVIDUALIST ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Matrixen er for mennesker der taler sammen Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen: OS Matrixen: Vi er alle vigtige mennesker. Vi har alle fælles formål. Anders og jeg arbejder med at coache ledere og deres medarbejdere, forældre og deres nyvoksne, kolleger i teams og individer 1:1. … Læs mere »