SVARENE Jeg forundres gang på gang over at opdage, at alle de svar jeg leder efter er inden i mig allerede. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach araca.dk #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
JEG ER Når mit sinds indhold ikke længere skjuler mit essentielle væsen for mig, oplever jeg den stille glæde i blot at være til: jeg er. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach Nyt her: araca.dk #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
IMPOSTER SYNDROM? Hvis du gik glip af aftenens crowdcast, så er der 7 “aha”-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om imposter syndrom: Set genudsendelse af hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/6i16fg01g0gz ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
LIVSPRAKSIS Jeg har en vane med lige at stoppe op, hvis det jeg gør ikke rigtig virker og jeg mærker modstand i mig selv eller fra andre. Så er det jeg spørger mig selv: “Fører det jeg gør lige nu til det liv jeg gerne vil leve?” ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort araca.dk #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix… Læs mere »
HVEM HAR RET? Det er ikke vigtigt om du har ret eller om jeg har ret.Jeg skal ikke overbevise nogen.Når jeg slipper mine tanker, mine antagelser, mine overbevisninger, mine følelser og mine sansninger, så er jeg. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
ARACA® Snak™ nr. 137 – 14/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er på en altid foranderlig rejse. 6 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Livet er aldrig fastlåst: Indsigten om, at livet hele tiden er i bevægelse, og at hvert øjeblik rummer muligheden… Læs mere »
TANKEAFHÆNGIGHED Jeg fik at vide, at mine tanker er afhængige af mig, og jeg er ikke afhængig af mine tanker.Alligevel bemærker jeg gang på gang, at jeg hænger fast i mine tanker, og at jeg kan blive helt afhængige af dem.Jeg ved jo godt, at tanker ikke er sandhed, det er bare tanker.Hvem er jeg når… Læs mere »
KENDER DU TYPEN? Vores nye ARACA® Vertigram™, er videnskabeligt underbygget udfra forskningen omkring egoudvikling, og beskriver de 9 perspektiver jeg kan anvende til skabe mening i mit liv. I takt med at jeg modnes over tid udvides antallet af perspektiver jeg anvender i min hverdag fra 1 og potentielt helt op til 9. De fleste er… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻