NYVOKSEN 🕺💃 Vi har en særlig forkælighed for at hjælpe de Nyvoksne,’ Der er mange der lige nu er udfordret på deres mentale sundhed, lange ventelister for at blive udret hos psykolog, frustrerede forældre der gerne vil hjælpe. En er personlig coach er en anden vej til at hjælpe de Nyvoksne med at tage ansvaret hjem… Læs mere »
VISDOM💥Det er mange år siden jeg lærte at det klogeste er at elske mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
ARACA® Snak™ 11/2-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at min krop er et venligt sted at bo.🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
LÆRING💥Jeg er en af de originalerder fejler meget,fordi jeg er en af demder prøver meget. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Se og hør vores bedste 3’ minutters lørdagssnakkke omkring selvkærlighed og meget mere her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
PUNKTLIGHED 💥Der var ingen ure i rummet hvor topchefen skulle mødes med sin executive coach for første gang. Da topchefen havde glemt sit eget ur, og i forvejen var irriteret over manglen på punktlighed i sin organisation, kommenterede han: “Jeg hader folk der ikke har styr på tiden!”Til det svarede hun: “Her i mit coachingunivers har… Læs mere »
KÆRLIGHEDENS LAND❤️Det siges at kærlighed gør blind. Men gør den nu det? Faktisk er intet så klarsynet som kærlighed. Det der gør blind er ikke kærligheden, men afhængighed. Og hvad er så afhængighed? Det er et behov, en lyst, en omklamring, en afhængighed af noget eller nogen der sløver min sensitivitet; en form for narkotikum, der… Læs mere »
FREDSFORHINDRINGER💥Jeg har lært der er tre ting der forhindrer mig i at opleve det gode, sande og smukke gennem kærlighedens øjne: Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Fred i verden starter med fred i os selv. Har du ufred med dig selv? Smitter det af… Læs mere »
TILGIVELSE💥Jeg holder intet regnskabingen lille sort bogom mig selv og andre.Alt er tilgivet.Alt er glemt.Jeg ser kun mig selv og mine medmennesker i nuetindhyllet i ubetinget kærlighed. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Anbefaling: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
PERSPEKTIV💥Al ting ændrer sig når jeg tager mit eget perspektiv på min tanke:“Jeg er irriteret”Jeg bemærker at “jeg er irriteret ”Jeg bemærker at jeg har fået tanken “Jeg er irriteret”Jeg bemærker, hvad jeg gør herefter.Virker det for mig, og bringer mig derhen hvor jeg ønsker at være i mit liv? Dejlig dag til dig 🌞 Livet… Læs mere »
Hvordan lærer du nyt uden for din komfortzone❓ Søndag morgen fra kl. 0600 er der igen 45’ min. mental fitness træning på vores youtube-kanel her: Vel mødt 🕺💃 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk