📣 Lær at håndtere vrede og reducere angstniveauet med ACT Matrix Coaching! Tilmeld dig vores webinar nu for praktiske værktøjer og indsigt. Vi ser frem til at have dig med her: https://www.crowdcast.io/e/vrede-og-angst-sdan-kan Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Dagens ARACA® Quiz: Hvilken følelse oplever du Araca udtrykker på billedet i dag? Skriv eventuelt dit svar i tråden. 💥 https://bit.ly/3zA6rRw Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
PERSONLIG UDVIKLING 💥Personlig udvikling kan ske på to måder: vertikalt (visdom) og horisontalt (viden). Vertikal udvikling sker når jeg tager mit eget perspektiv og udfordrer mine nuværende antagelser og verdenssyn, og dermed åbner op for nye måder at tænke og forstå på. Horisontal udvikling sker når jeg lærer nye færdigheder og udvider min viden og erfaring… Læs mere »
5 Nye ARACA® webinars om stress og angst alle tirsdage i maj 2023 💥 Tilmeld dig vored webinars i maj 2023 om ACT Matrix Coaching og de 8 grundfølelser i kontekst af stress og angst. Vi vil fokusere på emner som vrede og angst, glæde og stress, tillid og stress, overraskelser og stress samt forventninger og… Læs mere »
STRESSET💥 Så er vi på Radio4 igen sammen med Sludrechatollet. Flemming Lauritsen 💥 Vi taler om vores stress og vores strategier til at håndterere når vi kommer for langt ud af vores komfortzoner over længere tid, bevidst eller ubevidst. Hør udsendelsen her: Del 1: https://bit.ly/3oY7rNy Del 2: https://bit.ly/3ne0N54 Download vores nye e-bog her: https://bit.ly/3zA6rRw Livet elsker… Læs mere »
COURAGE 💥Når jeg omfavner det ukendte med nysgerrighed i stedet for frygt, åbner jeg op for et hav af muligheder. Jeg kan vælge at lade frygten styre mit liv, eller jeg kan udforske verden med en barnlig nysgerrighed, udfordre mine egne grænser og træde ud af min komfortzone for at imødekomme alt hvad livet har at… Læs mere »
ARACA® Snak™ 29/4-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at lade sit lys skinne💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Dagens ARACA® Quiz: Hvilken følelse oplever du Araca udtrykker på billedet i dag? Skriv eventuelt dit svar i tråden. 💥 https://bit.ly/3zA6rRw Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FORVENTNINGER 💥At have forventninger til andre betyder, at jeg forsøger at rette op på deres liv. Jeg retter derfor op på mit eget liv i stedet – og finder heri freden og friheden i mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Imorgen kl. 18.00… Læs mere »
Dagens ARACA® Quiz: Hvilken følelse oplever du Araca udtrykker på billedet i dag? Skriv eventuelt dit svar i tråden. 💥 https://bit.ly/3zA6rRw Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA