“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: KOMMUNIKATION 4 af 5: Syntetisere beskeder Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet elsker dig… Læs mere »
FANTASTISK DAG I dag er en fantastisk dag.Jeg kikker på mig selv i spejlet og siger:“Jeg er fyldt med ubetinget kærlighed”“Jeg er fyldt med glæde”“Jeg er fyldt med fred”“Jeg er fyldt med masser af visdom” Jeg mærker hvilken ro og lykke der forplanter sig i mig, og så er det sådan det bliver. 🌞 Dejlig dag… Læs mere »
NYSGERRIGDet jeg gemmer i mit hjerte ses i mine øjne. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
Når det handler om at tackle afhængighed, kan ACT Matrix Coaching have tre væsentlige virkninger: Kom og vær med på tirsdag online her: https://www.crowdcast.io/c/sy2pvy17kmcr ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
STORE BESLUTNINGER Når jeg står over for en kompliceret og risikofyldt beslutning der haster, der både kan skabe stor værdi men og store tab, og som måske endda ikke bare kan gøres om. Hvad gør jeg så? Det virker. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: KOMMUNIKATION 3 af 5: Stille de rigtige spørgsmål Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet… Læs mere »
Her er 7 “aha”-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om at håndtere tankemylder i kortere form: Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/dpzdrq1ylapc ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
SLIP MODSTANDEN Jeg bemærker, at jeg kan have modstand mod det der sker, det der bliver sagt eller mod det der er sket engang, det der er blevet sagt engang.Og så bemærker jeg hvad der sker, når jeg giver slip på tankerne der opstår om min modstand.Sikke en befrielse. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet… Læs mere »
LYKKEFØLELSEN Det er umuligt at være ulykkelignår jeg smiler til verdenog stiller mig selv disse 3 spørgsmål: Jeg stopper op og bemærker hvad der dukker op i mig efter hvert spørgsmål, og mærker efter hvilken følelse hvert “svar” giver mig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse