KENDER DU TYPEN? Kan du genkende dig selv og dine mønstre i vores 9 Araca-Enneagram avatarer nedenfor? Hvem relaterer du dig mest til? Hver enneagramtype har deres primære måde at reagere på verden på – som handle-, føle- eller tænketyper: Handletyper (Type 8, 9, 1): Type 8 – Aktiv Udfordrer“Der er ingen tid til snak, vi… Læs mere »
NYSGERRIGHED Jeg glæder mig til endnu en dag i mit eget selskab, og er nysgerrig på hvad jeg sammen med mig, kommer til at opleve. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Hovedpunkter fra ACT Matrix-sessionen om Overraskelser og Forventninger: Disse punkter fremhævede, hvordan overraskelser og forventninger kan forme vores oplevelser og reaktioner i komplekse og ofte uforudsigelige situationer. Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/2ubqbry25brp ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
FOR FØRSTE GANGJeg har dagligt kunne følge med i en skovduefamilies bliven til og voksen sig stor. Det er ikke noget jeg har set før, og det får mig til at tænke på, at når jeg ser på alt det jeg kender, som om jeg aldrig har set det før, så sker der noget magisk, for… Læs mere »
EGO TRIN 7 vs 8 VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 7 (Autonom/Selvrealiserende) og niveau 8 (Bevidsthed om Konstruktion/Selvbevidst) i punktform: Niveau 7: Autonom/Selvrealiserende • Fokus på integreret vækst: Handler i overensstemmelse med en balance mellem personlige værdier og bredere mål.• Søger dybere selvrealisation: Stræber efter at opnå fuld realisering af eget potentiale… Læs mere »
MIRAKLER Hver dag er fuld af små mirakler.Stop op.Træk vejret dybt ind.Jeg puster ud og lad dagens mirakler komme til mig.Nyder dem. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Sidste nyt: araca.dk #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
SELVREALISERENDE I afsnit 7 af ialt 9 youtube afsnit fortsætter vi selvindsigtsrejsen ind i de 9 EGO udviklingstrin som forskningen indefor ego-udvikling har afdækket gennem de sidste årtier. Det man kalder vertikal personlig udvikling og er illustreret i vores ARACA® Vertigram™ Se med her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
PARFORHOLD Jeg er i et parforhold der virker, fordi jeg har en ubetinget tilbøjelighed til at forelske mig igen og igen og igen, og altid i den sammen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling
LEDELSESUDFORDRINGER Dårlig ledelse er fortsat nr. 1 årsag til mistrivsel og dårlige resultater i virksomhederne verden over. I efterårets ACT Matrix Crowdcasts tager vi derfor fat i de klassiske ledelsesudfordringer der rammer både leder og medarbejdere og virksomhederne bundline negativt, og drøfter konkrete løsninger på problemerne. Kom og vær med online hver tirsdag kl. 19.30-20.00. Det… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 134 – 24/8-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg elsker at være mig. 7 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: Selvfølgelig, her er syv “aha-øjeblikke” fra samtalen: 1. Sammen med sig selv hele livet: Indsigt i, at vi konstant er i selskab… Læs mere »