“As I began to love myself, I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is AUTHENTICITY. As I began to love myself, I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens… Læs mere »
“Beware of destination addiction: The idea that happiness is in the next place, the next job, or even with the next partner. Until you give up the idea that happiness is somewhere else, it will never be where you are.” ~ Jim Carrey ARACA® – It’s all about you.™ 💥
Forstå dig selv først. Det er langt vigtigere at klienten forstår sig selv, end du forstår klienten. Der er ikke noget værre for en klient, end altid at blive forstået. Det er forholdsvis uvæsentligt om du som Executive Coach forstår eller ej, men afgørende at klienten selv kommer frem til en forståelse. En af Anna Helene… Læs mere »
Her er så endnu en virkelig historie om ARACA® Coaching fortalt af en af vores seneste klienter: A nkomst Når du kommer ind til Anna-Helene mødes du af en meget smilende og rolig person. Og det er lige præcis den ro Anna-Helene har, der fylder rummet og gør at du hurtigt føler dig tryg i Anna-Helenes… Læs mere »
Let go!Show up!Get going! Get out of your head and into your life. 🥰 ARACA® – it’s all about you.™ www.araca.dk
Lad os definere hvad coaching er først: Coaching er kunsten at facilitere et andet menneskes læring, udvikling, trivsel og performance. Coaching øger selvbevidstheden og identificerer valgmuligheder. Gennem coaching bliver individet i stand til at finde deres egne løsninger, udvikle deres egne færdigheder og ændre deres egne holdninger og adfærd, gennem selvledelse. Hele målet med coaching er… Læs mere »
Rejsen fra livsforandring til livsforundring 💥 Vi er i en tid, hvor hyppige eller pludselige forandringer skaber frygt, utryghed og tvivl. Millioner af mennesker vikler sig ind i negative tankespind og ender i en fastlåst livs- eller jobsituation. Vi er i en tid, hvor også langtidssygemeldinger, henvisning til psykolog, terapeut og brug af psykofarmaka er stigende,… Læs mere »
Self-leadership start with practicing psychological flexibility. “Get out of your head and into your life” De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™ Anna Helene Hjort 🌞 www.araca.dk
Rupert Spira is a great inspiration. View and listen to his razor sharp answer to this question and more Art: Per Hillo ❤️
There is a costless, couragous, caring and compassionate ACTION for all of us to take whenever we see or meet another human being in dispair, feeling lonely or hopeless. In the awesome book by Dr. Dan Siegel: Aware – the science and practice of presence. He writes: “Imagine that we were all candles. If we think… Læs mere »