Imorgen tirsdag 19.30 gratis ACT Matrix session online her: https://www.crowdcast.io/c/baveh2zivyzb Er det du også med? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
VIDSTE DU DET? Leg og uformelle aktiviteter kan reducere stress og forbedre humøret, hvilket aktiverer det parasympatiske nervesystem og fremmer afslapning og social forbindelse. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
EGO TRIN 3: DE GRUPPECENTREREDE Her er humoristiske beskrivelser af, hvordan hver enneagramtype kunne opføre sig på ego trin 3, hvor de bliver mere gruppecentrerede: Type 1 – Disciplineret PerfektionistGruppecentreret adfærd: “Hvis vi alle følger reglerne og standarderne, vil gruppen fungere perfekt. Jeg skal bare sikre, at alle gør det rigtige – for alles skyld!” Type… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 140 – 5/10-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg velsigner min familie med kærlighed. 10 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: Selvfølgelig, her er punkterne nummereret: 1. Kærlighed som grundelement: Kærlighed er centralt i livet, både over for familie og sig selv…. Læs mere »
COURAGE Mine relationer forbedres i takt med, hvor megen sandhed vi tør dele med hinanden. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
HVAD ER DET DER MANGLER? Nogle gange så går jeg rundt og synes, der er noget der mangler, og jeg kan ikke komme på hvad det er der mangler.Når jeg stopper op længe nok, trækker vejret dybt et par gange, så opdager jeg, at det der mangler er mig.Hvor er det godt lige at stoppe op… Læs mere »
JEG TRÆDER I KARAKTER Oplyst af bevidsthedens klare lys.Som månen der tilsyneladende lyser på jorden om natten, men blot har lånt sit lys fra solen. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
I dagens ACT Matrix-session om delegering blev der fremhævet syv vigtige “Aha-øjeblikke”: Disse punkter fremhævede, hvordan både følelsesmæssige og praktiske udfordringer kan overvindes for at forbedre delegering. Se hele sessionen her hvor Michael og Dorte gav deres besyv med: https://www.crowdcast.io/c/tzkifkym49yc ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
ER JEG DER FOR MIG SELV? Hvis jeg ikke er der for mig selv, hvem vil så være der?Men hvis jeg alene er der for mig selv, hvad er jeg så? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching… Læs mere »