ADFÆRDS-NYSGERRIGHED Jeg har bemærket, at intet udenfor mig kan nogen sinde give mig det jeg søger efter.Det gik op for mig da jeg blev nysgerrig på min adfærd, både den mentale og den fysiske. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix… Læs mere »
Glædelig 5. December 2024 🎄 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
I Danmark 🇩🇰 har jeg hjemme! Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Første trin: At vi bliver enige om vores fælles formål. Nogle gange bliver Anders og jeg helt overvældede. Forhåbentlig husker vi at stille vores “hjemmebase”-spørgsmål også i vort eget hjem: Hvad er vores fælles formål? “Hjemmebase”-spørgsmålet… Læs mere »
Bag dagens refleksion ligger en stille stund, hvor jeg fandt mig selv siddende alene i en varm solstråle under et oliventræ. Livets tempo havde for en stund stilnet af, og jeg mærkede en varme, der ikke kom udefra, men indefra. Det var ikke en ny følelse, men én, jeg havde overset i travlheden – kærlighedens stille,… Læs mere »
Kender du undertyperne? Type 6 – LOYAL SKEPTIKER ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Glædelig 4. December 2024 🎄 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
👥 Styrk trivslen i organisationen 👥 Ønsker du at forstå og forbedre dynamikken i din organisation? Skab dybere indsigt i adfærdsmønstre med vores ARACA® Workshop. Lær at forstå og arbejde med dine egne og andres triggere gennem ACT Matrix og Enneagrammet – og løft jeres udviklingsindsats. 📅 Datoer: 6., 13., 20. eller 27. januar 2025📍 Sted:… Læs mere »
Her er de 8 “aha-øjeblikke” fra dagens ACT Matrix-session om at blive klog på sine værdier: • Et vigtigt indsigt var, at værdier ofte dukker op spontant, når man ikke overtænker. Hvis man skal tænke for meget, er det måske ikke en autentisk værdi. • At have værdier er ikke nok – det er vigtigt, at… Læs mere »
SELVUDVIKLING Jeg har virkelig indset, hvor vigtigt det er at gøre noget anderledes, hvis jeg vil skabe udvikling i mit liv. Hvis jeg bliver ved med at gøre det samme som altid, forbliver resultaterne uændrede. Det er som en konstant gentagelse, hvor jeg står stille. Men når jeg tager et lille skridt hver dag – bare… Læs mere »
“DUKKER OP” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrix 1. Hvem er vigtig for mig? 2. Hvilke ubehagelige ting dukker op inden i mig? 3. Har jeg lavet nogle lettelses og lindringshandlinger? 4. Hvad kan jeg gøre for hvem der er vigtig for mig? Du har måske… Læs mere »