Vi er optagede af at skabe en verden med fred og kærlighed, og det starter med at det enkelte menneske finder freden i sig selv, for derefter at kunne bidrage til freden i verden omkring os. Vi vil altid være nysgerrig på dig og dit liv – og vi vil gøre vores bedste for at bringe dig godt og sikkert videre.

Sammen med dig vil vi skabe en hverdag, hvor det er trygt at elske sig selv og hinanden.

ARACA® Coaching Loops™ er en unik coachingproces, som er videreudviklet og underbygget af videnskabelige strukturer og værktøjer fra både adfærdspsykologien og hjerneforskningen*. Vi er optaget af at hjælpe dig godt på vej og godt videre i dit liv. Hos os vil du altid være i professionelle, nærværende og trygge hænder.

ARACA® Coaching Loops™ er designet til at øge din psykologiske fleksibilitet og skabe et helikopterperspektiv for dit liv. Metoden er gennemprøvet og effektiv. Du vil opleve forundring, lettelse, lindring, glæde og velvære med det samme. Resultaterne er naturligvis individuelle og de manifesterer sig forskelligt. Men fokus er altid selvledelse og selvkærlighed. Ét loop ad gangen!

Vores klienter anbefaler os, fordi de får opfyldt deres ønsker om liv der virker i praksis, med mere energi, glæde og velvære. Rejsen fra livsforandring til livsforundring udfolder sig både før, under og efter coachingsessionerne med Anna Helene og Anders Christian i ARACA®.

Velkommen til ARACA® – det handler om dig.™

*) Kilder: Over 850 publicerede forskningsstudier* har dokumenteret effektiviteten af metoderne der ligger til grund for ARACA® Coachingmetodens tilgang til mental og fysisk sundhed, relationer, performance- og adfærdsændring.

*) Kilder: https://contextualscience.org/act_randomized_controlled_trials_1986_to_present#

Nu har peer-reviewed forskning* også vist at bare man gennemfører et selvtræningsloop om dagen kan det reducere angst, depression og stresssymptomer markant, og iøvrigt medvirke til at forbedre humøret.

Den samme undersøgelse fandt også, at brug af den digitale ledsager vi anvender i vores ARACA® Coaching Loops™ øgede deltagernes mindfullness færdigheder og psykologiske fleksibilitet.

*) Kilde: https://www.graphyonline.com/archives/archivedownload.php?pid=IJPBA-164