MODSÆTNINGER
Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på modsætningerne i mindset og adfærd?
Tillid (Trust)
Mindset:
- Høj intensitet (Beundring/Admiration): Dybfølt respekt og anerkendelse, stærk følelse af pålidelighed og tiltro.
- Medium intensitet (Tillid/Trust): Positiv forventning, følelse af sikkerhed og tro på andres gode intentioner.
- Lav intensitet (Accept/Acceptance): Åbenhed, tolerance, og en grundlæggende følelse af velvilje.
Adfærd:
- Høj intensitet (Beundring/Admiration): Aktiv ros og anerkendelse af andre, villighed til at følge og støtte, stærk social interaktion.
- Medium intensitet (Tillid/Trust): Ærlighed, samarbejde, dele personlige tanker og følelser, bygge stærke relationer.
- Lav intensitet (Accept/Acceptance): Venlighed, inklusion, deltagelse i fællesskaber, opretholdelse af sociale normer.
Afsky (Disgust)
Mindset:
- Høj intensitet (Afsky/Loathing): Stærk følelse af modvilje, intens afsky, og fuldstændig afvisning.
- Medium intensitet (Afsky/Disgust): Negativ vurdering, frastødt, og følelse af ubehag ved visse personer eller situationer.
- Lav intensitet (Misbilligelse/Disapproval): Let utilfredshed, mild irritation, og uenighed med visse handlinger eller valg.
Adfærd:
- Høj intensitet (Afsky/Loathing): Undgåelse, stærk verbal eller fysisk afvisning, potentielt aggressive handlinger for at distancere sig.
- Medium intensitet (Afsky/Disgust): Negativ kropssprog, verbale udtryk for modvilje, undgå visse mennesker eller situationer.
- Lav intensitet (Misbilligelse/Disapproval): Rynken på næsen, milde kommentarer om utilfredshed, mindre undgåelsesadfærd.
Du kan finde mere på vores website her:
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™