At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger:

1. Tilpasning til forandringer:
   Coachingen kan hjælpe med at tilpasse sig livet efter sygdommen ved at hjælpe med at håndtere følelser som usikkerhed eller ændringer i rutiner og vaner.
2. Skabe en ny normalitet:
   ACT Matrix Coaching kan hjælpe med at skabe en ny normalitet ved at fokusere på personlige værdier og livsmål, hvilket kan hjælpe med at genopbygge en meningsfuld tilværelse.
3. Støtte til mental sundhed:
   Coachingen kan støtte i den mentale sundhed og trivsel, ved at fremme positiv tilpasning til livet efter sygdommen og styrke evnen til at håndtere fremtidige udfordringer.

https://www.crowdcast.io/c/52aa365ci0oe

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort

ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT