VIDSTE DU DET?
Vidste du, at forskning har vist, at ACT Matrix Coaching faktisk kan forbedre ikke kun den mentale sundhed, men også den fysiske trivsel? En undersøgelse fra “Behavior Research and Therapy” afslørede, at deltagere, der modtog ACT-behandling, udviklede en øget tolerance over for smerte og bedre håndtering af fysisk ubehag sammenlignet med dem, der ikke modtog denne form for coaching. Denne forbedring af smertetolerance kan have positive konsekvenser for individets generelle velbefindende.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™