Selvkærlighed handler om at acceptere og værdsætte sig selv for den man er, og behandle sig selv med omsorg og respekt. Det indebærer at lære at sætte sunde grænser, prioritere sin egen trivsel og udvikling, og give sig selv tid og opmærksomhed til at opfylde sine egne behov og ønsker. Det kan hjælpe med at øge selvtilliden, reducere stress og angst, og forbedre ens generelle livskvalitet.

Det og meget mere taler vi om i dette videointerview om kærlighed og kærlighed til os ❤️med “Sludrechatollet” aka Flemming Lauritsen på Radio4’s Talentlab.

God fornøjelse 💥

Livet elsker dig ❤️

Anna Helene Hjort 💃

ARACA® – det handler om dig.™

#psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk