KENDER DU TYPEN?
Vores nye ARACA® Vertigram™, er videnskabeligt underbygget udfra forskningen omkring egoudvikling, og beskriver de 9 perspektiver jeg kan anvende til at skabe mening i mit liv.
I takt med at jeg modnes over tid udvides antallet af perspektiver jeg anvender i min hverdag fra 1 og potentielt helt op til 9.
Vores lille Araca-avatar udtrykker de 9 perspektiver i Vertigrammet for hver af de 9 typer i Enneagrammet.
Vi kommer her med en invitation til selvrefleksion om hvor du kan genkende dig selv:
EGO TRIN 8: DE SELVBEVIDSTE
Her er humoristiske beskrivelser af, hvordan hver enneagramtype kunne opføre sig på ego trin 8, hvor de bliver mere selvbevidste og bevidste om de konstruktioner, de har bygget op omkring deres personlighed:
Type 1 – Disciplineret Perfektionist
Selvbevidst adfærd: “Jeg er klar over, at mit behov for perfektion er en konstruktion, jeg har skabt for at føle mig sikker og rigtig. Jeg ser nu, at der er mere i livet end at rette alt – men det er stadig ret svært ikke at gøre det!”
Type 2 – Betænksom Hjælper
Selvbevidst adfærd: “Jeg kan se, at min trang til at hjælpe andre er en måde at sikre min egen værdi på. Jeg forstår nu, at jeg ikke altid behøver at være nødvendig for at være elsket – men det er en hård vane at bryde.”
Type 3 – Effektiv Udretter
Selvbevidst adfærd: “Jeg ser nu, at mit image og mine præstationer er konstruktioner, jeg har bygget for at få anerkendelse. Jeg begynder at forstå, at ægte værdi kommer indefra – selvom det stadig føles godt at vinde.”
Type 4 – Intens Individualist
Selvbevidst adfærd: “Jeg er klar over, at min følelse af unikhed og dybde er noget, jeg har skabt for at føle mig speciel. Jeg ser nu, at alle har dybde på deres egen måde – men det betyder ikke, at jeg stopper med at udtrykke min egen.”
Type 5 – Stille Specialist
Selvbevidst adfærd: “Jeg forstår nu, at min trang til at samle viden og trække mig tilbage er en konstruktion for at føle mig sikker og uafhængig. Jeg indser, at det er okay at dele mig selv med verden – men jeg holder stadig min bøger tæt ved hånden.”
Type 6 – Loyal Skeptiker
Selvbevidst adfærd: “Jeg kan se, at min behov for at være forberedt og beskytte mig selv er noget, jeg har skabt for at føle mig tryg. Jeg forstår, at det er okay at stole på mig selv og andre – men jeg laver stadig lige en backup-plan.”
Type 7 – Entusiastisk Visionær
Selvbevidst adfærd: “Jeg er klar over, at min evige søgen efter sjov og nye oplevelser er en måde at undgå ubehagelige følelser på. Jeg ser nu værdien i at være til stede i nuet – men det betyder ikke, at jeg stopper med at planlægge sjove ting.”
Type 8 – Aktiv Udfordrer
Selvbevidst adfærd: “Jeg kan se, at min behov for kontrol og styrke er en konstruktion for at beskytte mig selv og dem, jeg holder af. Jeg forstår nu, at sand styrke også indebærer sårbarhed – men jeg vil stadig gerne være den, der tager føringen.”
Type 9 – Tilpassende Fredsskaber
Selvbevidst adfærd: “Jeg er klar over, at min trang til at undgå konflikter og blande mig ud af tingene er en måde at føle mig sikker og i harmoni på. Jeg ser nu, at jeg kan være i konflikt og stadig være okay – men fred og ro er stadig min favorittilstand.”
Disse humoristiske beskrivelser overdriver, hvordan hver enneagramtype kan opføre sig, når de er på ego trin 8, hvor de er blevet mere selvbevidste og begynder at se igennem de konstruktioner, de har bygget op omkring deres personlighed. De begynder at forstå de mønstre, der har drevet dem, og ser dem for, hvad de er – mens de stadig kæmper med at give slip på dem helt.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻