006 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024
AT NÆRME SIG!
Vi mennesker elsker at planlægge. Vi tror, at vi først planlægger og dernæst “undviger”. Vores amygdalaer sørger for, at vi undgår først og planlægger senere.
Planlægning virker. Når vi planlægger, nærmer os og når i mål med noget eller nogen, opnår vi tilfredsstillelse i form af glæde og velvære – en følelse af at have præsteret. I takt med at vi planlægger, kommer vores amygdalaer med på rejsen.
Hvad kan du planlægge at gøre for dem der er vigtige for dig?
Kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team:
Eller tilmeld dig vores nyhedsbrev her:
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻