ARACA® Snak™ nr. 138 – 21/9-2024 🇩🇰💥

3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg lader mig føre med af livet.

7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således:

1. “Sensommerens skift”

Aha: Selvom sommeren er forbi, kan vi stadig nyde de små ting, som dug på ruden og den friske luft. Det minder os om, at livet ændrer sig, men altid har noget godt at byde på.

2. “Jeg lader mig føre af livet”

Aha: At slippe kontrollen og stole på, at universet har en plan for os, giver os ro til at fokusere på det, der gør os glade.

3. “Travlhed skubber det vigtige væk”

Aha: Når vi er alt for travle, kan vi glemme det vigtigste. Vi skal huske, at vi allerede har styr på tingene og kan tillade os at dykke ned i det, der virkelig betyder noget for os.

4. “Intuitionen som guide”

Aha: At følge sin intuition kan lede os til det, der gør os glade. Universet er allerede i orden, så vi kan give slip og følge med strømmen.

5. “At flyde med strømmen”

Aha: Livet sker hele tiden, og i stedet for at kæmpe imod, kan vi vælge at flyde med og stole på, at alt sker i den rette tid og rækkefølge.

6. “Stop op og træk vejret”

Aha: Når livet føles travlt og overvældende, skal vi huske at stoppe op, trække vejret og minde os selv om, at der er tid nok, og vi har kontrol over, hvordan vi vælger at bruge den.

7. “Slip spændingerne”

Aha: Kroppen afslører ofte, hvordan vi har det. Når skuldrene er spændte, kan vi give slip med en dyb vejrtrækning og lade os selv mærke øjeblikket. Der er tid nok til at gøre det, der gør os glade.

Disse øjeblikke understreger vigtigheden af at give slip, være til stede og lade livet udfolde sig naturligt.

Se og hør lørdagssnakken her:

Om at jeg er lader mig føre med af livet.

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF og ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™ 

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix  #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling   

Del gerne 🙏🏻