HVEM ER ESSENTIEL FOR MIG?

Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , 

Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia

Når vi viser matrixen, spørger vi: Hvem er vigtig for mig?

Vi tænkte, det kunne give mening at følge op med: Hvem er helt essentiel for mig?

(Bemærk, at vi har tilføjet dette spørgsmål til mig-matrixen nedenfor.)

MIG Matrixen

1. Hvem der er vigtig for mig?

        1a. Hvem er essentiel for mig?

1. Mine indre ubehageligheder?
2. Hvad er mine yndlings lettelses- og lindringshandlinger?
3. Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?

OS Matrixen

1. Hvad er vores fælles formål?
2. Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
3. Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
4. Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?

LIDT MERE…

Det er interessant at lægge mærke til forskellen mellem vigtige mennesker og essentielle mennesker i vores liv.

Som land kunne vi stille det samme spørgsmål:

Hvem er vigtige – og hvem er helt essentielle – for os som fællesskab?

Kontakt os

Eller læs vores daglige nyhedsblog

https://www.araca.dk/blog/

Eller se vores ugentlige matrix-sessioner online, hvor vi leger med MIG- og OS-matrixen i forskellige coachingkontekster her:

ARACA® Matrix Snak™ 🇩🇰

♥️ Livet elsker dig 

Anna Helene Hjort 

ICF og ACT Matrix Coach 

ARACA® – det handler om dig.™ 

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling   

Del gerne 🙏🏻