MOBNING
Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,
Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
Mobbere er snedige. Mange af os har oplevet arbejdspladser fyldt med forkortelser og akronymer. Som ny medarbejder bliver vi ofte mødt af mobbere, der bruger disse ukendte akronymer for at holde os i udenfor gruppen-positionen. At stå udenfor føles skræmmende for vores amygdala.
At bruge akronymer som et våben er en yndet strategi for mobbere.
• Lighed betyder retfærdighed og ligebehandling.
• Inklusion handler om at inkludere (og endda byde velkommen til) dem, der er anderledes.
• Diversitet anerkender, at mennesker er forskellige.
Der findes et akronym for disse tre ord, som mobbere har taget og forbundet med ordet “woke” for at bruge det som et våben.
MIG Matrixen
- Hvem der er vigtig for mig?
- Mine indre ubehageligheder?
- Hvad er mine yndlings lettelses- og lindringshandlinger?
- Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?
OS Matrixen
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
- Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
- Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?
LIDT MERE…
Mens akronymer kan spare tid i tale og skrift, er de forkortelser, der erstatter dem, langt lettere for mobbere at manipulere. Vores amygdala bliver frataget den fulde betydning af ordene.
Så når en mobber slynger et akronym din vej, så bed dem om at udtale hvert ord tydeligt – og med følelse.
Giver det mening?
Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team:
Eller læs vores daglige nyhedsblog
Eller se vores ugentlige matrix-sessioner online, hvor vi leger med MIG- og OS-matrixen i forskellige coachingkontekster her:
Nogle gør det for at få lettelse og lindring fra dagligdagens trummerum.
For andre giver det glæde og velvære at passe på og udvikle sig selv og andre.
Og for nogle lidt af begge dele.
Hvis du får en mulighed for det, så prøv at dele din daglige matrix med andre.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻