Forestil dig at vi alle var stearinlys.

Der findes en handling – en handling, der intet koster, men kræver mod, omsorg og medfølelse – som vi alle kan tage, når vi møder et andet menneske i fortvivlelse, ensomhed eller håbløshed.

I den fantastiske bog af Dr. Dan Siegel,

Aware – The Science and Practice of Presence, skriver han:

“Forestil dig, at vi alle var stearinlys.

Hvis vi tror, at vi kun består af en klump voks, som aldrig bliver tændt – aldrig får lov at udsende lys – så kan vi få en fornemmelse af, hvad det vil sige at tænke på selvet som kun en krop og sindet som kun en funktion i vores hoved.

Men sandheden er, at vi alle bærer en flamme – og at vi har evnen til at dele vores lys.

Hvis din familie og dit samfund derimod sender dig budskabet om, at du skal være det mest særlige og unikke stearinlys i flokken, kan ethvert andet lys, der brænder klart, føles som en trussel mod din egen eneståendehed. Din tendens kan blive at føle dig utilstrækkelig i gløden fra andres lys, og du kan endda blive fristet til at puste deres væger ud for selv at brænde klarest.

Men forestil dig en anden slags verden.

Hvad nu, hvis vi ikke kun var voksen, men også flammen?

Og hvad hvis vi, hver gang vi ser et andet stearinlys, der ikke er tændt, blot læner os frem og tænder deres væge – deler vores lys?

Forstår du, at det ikke tager noget fra os at dele vores energi?

Og hvad gør det så ved verden?

Det gør verden til et lysere sted at leve.”❤️

♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻