JEG ER
Jeg er hjerternes hjerte
Jeg er barnets stemme
Jeg er forbavselse, forundring og glæde
Jeg er skønhed
Jeg er kærlighed
Jeg er ånd
Jeg er liv
Jeg er fred
Jeg er alt og alle
Jeg er ingen og ingenting
Hvem er jeg?
JEG ER

Baggrunden for dagens refleksion kom en dag jeg kiggede tilbage på min livshistorie. Helt tilbage før jeg vidste, hvem jeg var. Jeg blev født ind i denne verden med et navn, en familie, en historie. Jeg lærte hurtigt, hvad jeg skulle kalde mig selv, hvad der var mit, og hvad der ikke var. Jeg lærte at sige jeg og mig, som om jeg var noget adskilt fra alt andet.

Jeg voksede op og samlede titler, roller og forventninger. Jeg blev en søn, en datter, en ven, en elev, en voksen. Jeg blev kaldt dygtig, doven, glad, vred – som om disse ord kunne fange, hvem jeg var.

Men under det hele, i stille øjeblikke, var der noget i mig, der ikke havde forandret sig. Noget, der bare var. Når jeg kiggede op på stjernerne og følte mig lille, men alligevel forbundet med alt. Når jeg lyttede til en melodi, der rørte mig uden ord. Når jeg elskede, uden at forstå hvorfor.

En dag stoppede jeg op og spurgte: Hvem er jeg egentlig? Hvis jeg lægger alt det væk, jeg har lært at tro om mig selv – mine tanker, mine følelser, mine minder – hvad er der så tilbage?

Svaret var enkelt og uden ord. Jeg er. Ikke som en rolle, ikke som en tanke, men som ren væren. Jeg er hjertets slag. Jeg er vinden i træerne. Jeg er stilheden bag al lyd. Jeg er forundringen i et barns øjne. Jeg er det liv, der strømmer gennem alt og alle.

Jeg er alt. Jeg er intet. Jeg er det evige nu.

Jeg er.

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling

Del gerne 🙏🏻