Baggrunden for dagens refleksion var en af de aftener, hvor vi begge var trætte efter en lang og intens dag med mange aktiviteter. Jeg stod i køkkenet og ryddede op, mens min mand sad ved bordet med sin telefon. Ingen af os sagde noget.

Så pludselig rejste han sig, lagde armene om mig bagfra og hvilede hovedet mod min skulder. Ingen ord, ingen anledning—bare en stille, varm gestus.

Jeg lukkede øjnene et øjeblik og mærkede, hvordan al dagens træthed forsvandt. Vi behøvede ikke sige noget. I det øjeblik var vi bare sammen, forbundet i noget større end ord. Og jeg vidste, at når mit udgangspunkt var denne ro og kærlighed, kunne jeg klare alt.

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling

Del gerne 🙏🏻