GHOSTING
Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com ,
Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
Vi begyndte at høre om mennesker der er blev “ghosted” for et par år siden – Kort fortalt betyder ghosting, at et menneske, som jeg har haft kontakt med, forsvinder ud af mit liv uden at sige farvel eller give nogen form for varsel. Selvom ghosting ikke er en normal og respektfuld opførsel, er det efterhånden blevet mere og mere almindeligt, når det kommer til dating. Men hvorfor ghoster vi?
MIG Matrixen
- Hvem der er vigtig for mig?
- Mine indre ubehageligheder?
- Hvad er mine yndlings Lettelses- og lindringshandlinger?
- Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?
OS Matrixen
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
- Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
- Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?
LIDT MERE…
Så nu er spørgsmålet, hvor sorterer vi ghosting hen i matrixen?
Det er en form for respons (en ikke-handling), der enten giver lettelse eller glæde.
Er personen overvældet og søger lindring ved at ghoste?
Vi kan ikke rigtig se, hvordan ghosting kan være til glæde for personen der ghoster.
Giver det mening?
Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team:
Eller læs vores daglige nyhedsblog
Eller se vores ugentlige matrix-sessioner online, hvor vi leger med MIG- og OS-matrixen i forskellige coachingkontekster her:
Nogle gør det for at få lettelse og lindring fra dagligdagens trummerum.
For andre giver det glæde og velvære at passe på og udvikle sig selv og andre.
Og for nogle lidt af begge dele.
Hvis du får en mulighed for det, så prøv at dele din daglige matrix med andre.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻