VIRKELIGHEDEN, NATUREN OG SINDET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Virkeligheden og naturen er øverst i matrixen, repræsenteret af jorden, træer osv. Du vil måske bemærke forskellen mellem at opleve ude i naturen og at opleve den inde i dit sind. OS Matrixen Lidt mere… Det… Læs mere »
JEG SÅRER MIG Der er ingen der kan såre mig, den opgave er helt og holden min.Hvor har jeg såret mig selv mange gange i mit liv. Jeg stopper op, trækker vejret dybt ind og puster langsomt ud.“Er det sandt?”“Kan jeg virkelig vide at det er sandt?” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
Spil et brætspil med nogen – og giv dig god tid til det. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Vores tirsdags ACT Matrix sessioner har vi fokus på Selvindsigt og om at lede dig selv og din leder de næste par måneder. På næste tirsdag 19.30-20.00 fokuserer vi på at slippe selvkritikken og de effekter det kan have på trivslen. Kom og vær med her til at hjælpe andre 🥰 https://www.crowdcast.io/c/na7y9y8bnapx ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »
Type 8 – AKTIV UDFORDRER ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
OM AT GIVE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen At give er et stærkt ord. Hvad dukker op i dig, når du giver? (Se “Lidt mere” om dette emne nedenfor.) OS Matrixen At give er et stærkt ord. Hvad dukker op i andre, når du giver?… Læs mere »
Elsk dig selv – også idag 🥰 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
🔎 Tag din Enneagram-forståelse til næste niveau 🔎 Kæmper du med at forstå dine egne eller andres triggere?Ønsker du at få dybere indsigt og bruge Enneagrammet til personlig vækst? På vores ARACA® Workshop kombinerer vi ACT Matrix og Enneagrammet, så du får værktøjer til at håndtere dine triggere og styrke dit selvlederskab. 📅 Datoer: 6., 13.,… Læs mere »
Dagens refleksion handler om at finde ind til roen, selv når tingene føles kaotiske. Jeg har tænkt over, hvor ofte jeg har en tendens til at presse mig selv – til at ville gøre alting hurtigt og perfekt. Men i dag mindede jeg mig selv om, at jeg må tage en pause, trække vejret dybt og… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 150 – 14/12-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er en JA-person. De 6 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Når vi siger nej, siger vi også ja til noget andet”: Dette er et centralt “aha-øjeblik,” der minder os om, at… Læs mere »