HVAD HOLDER JEG FAST I

Jeg har historier og overbevisninger med mig fra min barndom/ungdom og voksne liv, som jeg nu bemærker ikke hjælper mig derhen hvor jeg gerne vil hen.
Jeg har bemærket at jeg kan være så meget inde i min historie at jeg er overbevist om at den er sand, at det rent faktisk var det der skete.
Jeg begynder i det små at stille nysgerrige spørgsmål til det der faktisk skete og den historie jeg satte i gang inden i mig:

• Tanker, følelser, emotioner
• Emotioner, følelser, tanker
• Følelser, tanker, emotioner
• Tanker, emotioner, følelser
• Emotioner, tanker, følelser
• Følelser, emotioner, tanker

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling

Del gerne 🙏🏻