ARACA® Snak™ nr. 150 – 14/12-2024 🇩🇰💥
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er en JA-person.
De 6 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således:
1. “Når vi siger nej, siger vi også ja til noget andet”:
Dette er et centralt “aha-øjeblik,” der minder os om, at alle valg indebærer en form for prioritering. At sige nej betyder ikke nødvendigvis at afvise alt, men snarere at vælge noget andet til.
2. “Det gør livet lettere, hvis vi siger ja til det, der sker”:
Dette handler om accept. I stedet for at kæmpe imod livets uforudsigeligheder, kan man vælge at flyde med og finde mening eller muligheder i det, der sker.
3. “Kærlighedsressourcen og positiviteten er uudtømmelige”:
Et inspirerende punkt, der bryder med tanken om, at der er en grænse for, hvor meget positivitet eller kærlighed vi kan dele ud. Dette åbner for en mentalitet af overflod frem for mangel.
4. “Barn nummer tre følger bare med”:
Et konkret eksempel på, hvordan det at acceptere livets strømning kan gøre det hele lettere. Her er “aha-øjeblikket,” at vi ofte overkomplicerer ting, når vi i virkeligheden bare kunne lade det udfolde sig.
5. “Ved at sige ja til livet, oplever vi mere”:
Inspirationen fra filmen Yes Man fremhæver, at mange fantastiske oplevelser kun opstår, fordi man tør sige ja, selv når det er ukomfortabelt.
6. “At være skeptisk eller negativ lukker verden, mens ja åbner den”:
En vigtig indsigt, der viser, hvordan vores mindset påvirker vores oplevelse af livet. At sige ja handler ikke kun om at være positiv, men om at være åben for muligheder og vækst.
Disse “aha-øjeblikke” peger på en enkel, men kraftfuld idé: Livet bliver rigere, lettere og mere meningsfuldt, når vi vælger at møde det med et åbent og positivt sind.
Se og hør lørdagssnakken her:
Om at være en JA-person.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻