FERIER
MIG Matrix
1. Hvem er vigtig for mig?
2. Hvilke ubehagelige ting dukker op inden i mig?
3. Har jeg lavet nogle lettelses og lindringshandlinger?
4. Hvad kan jeg gøre for hvem der er vigtig for mig?
Jeg har bemærket, at julepynt dukker op.
Har du bemærket om der dukker noget op inden i dig?
OS Matrix
1. Hvad er vores fælles formål?
2. Dukker der nogle indre sociale ubehagelige ting op?
3. Hvad gør du for at slippe af med de indre sociale ubehagelige ting og opnå lettelse og lindring?
4. Hvad kan vi gøre for at nå vores fælles formål?
Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team:
Eller læs vores daglige nyhedsblog her:
Nogle gør det for at få lettelse og lindring fra dagligdagens trummerum.
For andre giver det glæde og velvære at passe på og udvikle sig selv og andre.
Og for nogle lidt af begge dele.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻