Vi mennesker er mønstergenkendelsesdyr.
Inspireret af vores gode venner fra The ACT Matrix Academy, Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
Se mønsteret ovenfor og bemærk det afbalancerede mønster, tre grønne pile til venstre og højre. Tjek nu mønsteret herunder:
Bemærk, at alle pilene er til lettelses & lindringshandlinger. Tjek nu mønsteret herunder:
Bemærk, at alle pilene er til glæde & velværeshandlinger.
Reflekter over dine sidste 24 timer.
Hvor mange % af din tid brugte du på lettelses- & lindringssiden til venstre?
Hvor mange % på glædes- & velværesiden til højre?
Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team:
Eller tilmeld dig vores nyhedsbrev her:
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻