VIDSTE DU DET?

Tid uden smartphone: At tage en pause fra teknologi kan reducere stress og forbedre tilstedeværelse og opmærksomhed. Kontinuerlig eksponering for skærme er forbundet med øget stress og angst.

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling

Del gerne 🙏🏻