002 DIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024
Besvar de fire spørgsmål nedenfor.
Følg rækkefølgen fra spørgsmål 1 til 4.
Når du har besvaret de fire spørgsmål, kan du spørge dig selv: “Gad vide, om jeg får mulighed for at bemærke, om disse ting dukker op i mit liv i de næste par dage?”
Bonus 1: Læg mærke til dine fem sanser, læg derefter mærke til, hvad der foregår i dit sind, og bemærk nu forskellen.
Bonus 2: Genkald følelsen af lettelse og lindring, husk derefter følelsen af glæde og velvære, og mærk nu forskellen.
Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team:
Eller tilmeld dig vores nyhedsbrev her:
http://eepurl.com/iX8LGA
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻