VIDSTE DU DET?

Forskning viser, at latter kan reducere niveauer af stresshormoner (som kortisol) og øge endorfiner, hvilket skaber en følelse af velvære og afslapning.

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling

Del gerne 🙏🏻