ARACA® Snak™ nr. 123 – 8/6-2024 🇩🇰💥
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at mit hjem er et fredfyldt fristed.
6 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således:
Hovedbudskaberne i samtalen om hjemmet som et fredfyldt fristed omfatter følgende:
1. Betydningen af et fredfyldt hjem: Samtalen understreger, at hjemmet bør være et sted med fred og ro, hvor man kan slappe af og føle sig tryg.
2. Refleksion af sindstilstand:
Det blev nævnt, at et ryddeligt hjem kan afspejle og fremme en ryddelig sindstilstand. På samme måde som man rydder op i sit sind, bør man også holde sit hjem pænt og organiseret.
3. Komfort og velvære:
Vigtigheden af at have et sted uden rod, hvor man kan slappe af og finde ro, blev fremhævet. En plads hvor man kan nyde en kop kaffe eller te og lade skuldrene falde ned.
4. Minimalisme og enkelhed:
Samtalen nævnte den moderne trend med at leve mere simpelt, med færre ting, hvilket kan bidrage til et mere fredfyldt hjem.
5. Personlig refleksion og kontrol:
Et hjem er også et trygt sted, hvor man har kontrol over omgivelserne og ikke behøver at forholde sig til uventede hændelser. Det er et sted, hvor man kan være sig selv uden forstyrrelser fra andre.
6. Vigtigheden af at være hjemme:
Der blev udtrykt glæde ved at være hjemme, især efter at have været ude. Hjemmet giver mulighed for afslapning og afspænding.
Se og hør lørdagssnakken her:
Og på vores sociale medier.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed
#ACTMatrix
#Coaching