TANKER, TANKER, TANKER.
Mit hoved tænker mange tanker.
Hele tiden dukker der tanker op, og det kan gå meget stærkt, hvor den ene tanke afløses af den næste tanke.
Når jeg bemærker, hvad der sker inden i mig, trækker jeg vejret dybt og giver mig ro til at jeg hører hvad det er min krop fortæller mig.
Lige nu fortæller den mig, at en gåtur er godt for mig, så jeg må heller komme afsted.
🌞 Dejlig dag til dig.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™