ARACA® Snak™ nr. 126 – 29/6-2024 🇩🇰💥

3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at lære nyt.

7 AHA-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således:

1. Livets forandring som en konstant:

– Indsigt i, at livet er i konstant forandring, og at det er vigtigt at være forberedt på det.

2. Nysgerrighed som nøgle til et spændende liv:

– Forståelse af, at nysgerrighed kan gøre livet mere spændende og fyldt med læring.

3. Fokus på det positive:

– Indsigt i, at man bør fokusere på det, der går godt, i stedet for at bekymre sig om det, der kan gå galt.

4. Accept af forandring giver tryghed:

– Forståelse af, at tryghed kommer fra at acceptere forandring som en naturlig del af livet.

5. Lære af fortiden, men leve i nuet:

– Indsigt i, at man kan lære af tidligere oplevelser, men at det er vigtigt at være til stede i nuet.

6. Betydningen af nysgerrighed og glæde:

– Refleksion over svigermorens evne til at møde livet med nysgerrighed og glæde, og hvordan det kan inspirere ens eget liv.

7. Forandring som en kilde til vækst:

– Forståelse af, at forandring kan føre til personlig vækst og nye, positive oplevelser, hvis man er åben og klar til at omfavne det.

Se og hør lørdagssnakken her:

Og på vores sociale medier.

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF og ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed

#ACTMatrix

#Coaching