Her er de syv AHA-øjeblikke i tirsdagens session om at håndtere mistrivsel:
- Skjult mistrivsel: Folk kan virke glade, men stadig mistrives indeni.
- Fælles formål: Nysgerrighed på hvad der skaber mistrivsel hjælper med forståelsen.
- Tryg kommunikation: Deling af følelser uden dom er afgørende.
- Selvopfyldende profeti: Negative tanker kan skabe en cyklus af mistrivsel.
- Selvindsigt: Forståelse af egne værdier og styrker er nøglen til trivsel.
- Handling: Skift af kontekst (skole/job) kan være nødvendigt for trivsel.
- Forebyggelse: Nysgerrighed på årsagerne til mistrivsel hjælper med at forebygge det.
Se sessionen her:
https://www.crowdcast.io/c/b2oraek7132m
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™