ARACA® Snak™ nr. 122 – 1/6-2024 🇩🇰💥

3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at lade alt i mig stråle af lys.

10 Hovedbudskaber fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således:

1. Jeg nyder lørdagen:

Jeg fokuserer på at nyde dagen og være afslappet.

2. Solen skinner:

Jeg bemærker det dejlige vejr og lyset fra solen.

3. Mit indre lys:

Jeg ser vigtigheden af at lade mit indre lys stråle.

4. Universel kraft:

Jeg anerkender den universelle kraft i alle mennesker og ting omkring mig.

5. Positive tanker:

Jeg forstår, hvordan mine tanker kan påvirke mit lys og min stemning.

6. Valg af indstilling:

Jeg vælger en positiv indstilling.

7. Glæde og latter:

Jeg ser, hvordan glæde og latter kan bringe lys ind i mit liv.

8. Mindset:Jeg overvejer, hvor jeg placerer mine tanker.

9. Selvansvar:

Jeg erkender, at det er mit eget ansvar at beslutte, hvordan jeg har det.

10. God weekend: Vi ønsker en god weekend og opfordrer til at nyde tiden og udsende positiv energi.

Se og hør lørdagssnakken her:

Og på vores sociale medier.

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF og ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed

#ACTMatrix

#Coaching