ARACA® Snak™ nr. 120 – 18/5-2024 🇩🇰💥

3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at min kærlighed er uden grænser.

Hovedbudskaberne fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således:

Her er en kortere opsummering af jeres samtale om ubetinget kærlighed:

1. Ubegrænset Kærlighed:

At give kærlighed frit uden at forvente noget tilbage fylder dig med mere kærlighed og forbindelse.

2. Slip irritationer:

Ved at vælge kærlighed over irritation eller frustration, letter du din egen byrde og fremmer positivitet.

3. Naturlig kærlighed:

Kærlighed kræver ikke anstrengelse; det kan komme naturligt gennem enkle handlinger som venlighed og smil.

4. Håndtering af smerte:

Når smerte opstår, ‘hiv pilen ud’, fjern kilden og fortsæt med et åbent hjerte.

5. Elsk forskelligheder:

Værdsæt forskelle i relationer som en kilde til berigelse snarere end konflikt.

6. Ingen forventning om gengældelse:

At give kærlighed uden forventning om gengæld skaber dybere, mere meningsfulde forbindelser.

Se og hør lørdagssnakken her:

Og på vores sociale medier.

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF og ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed

#ACTMatrix

#Coaching